睡眠顧問
睡眠專家，
也是陪您養成睡眠習慣的夥伴
睡眠顧問（Sleep Advisor）是接受過睡眠科學與舒眠環境等專業訓練的睡眠專家。
我們會為您建議如何整理睡眠環境與挑選寢具，讓您舒適入睡。
「該選什麼寢具」「睡眠困擾該如何解決」，往往是自己難以判斷的事。
若您有「總覺得睡不好」等煩惱，歡迎隨時諮詢。
睡眠顧問將為您解答。
睡眠顧問能為您做的事
我們以筑波大學國際統合睡眠醫科學研究機構（IIIS）的最新研究為基礎，學習睡眠機制與睡眠障礙，以及睡眠與抗老化的關係、舒適入睡所需的睡眠環境等廣泛知識。身為睡眠專家，我們會為您建議如何調整入睡環境與挑選寢具。
01
睡眠習慣的建議
我們會依據睡眠機制*1與生理節律*2等睡眠相關知識，掌握您的睡眠狀態，並為您建議如何調整合適的生活作息。
*1 指睡眠週期、快速動眼期與非快速動眼期等機制。
*2 指自律神經、荷爾蒙、體溫變化等身體自行產生的節律。
02
寢室環境（光線・聲音・香氣等）的建議
我們會從舒適的寢室環境*3到您的睡眠空間提供諮詢建議。此外，不只是睡眠中，也會為您建議就寢前後調整身心的方式。
*3 光線環境・聲音環境・香氣・溫度
03
為您挑選最合適的寢具
我們以寢具種類與素材特性的專業知識為基礎，依照您的環境與需求推薦合適的寢具。
例如使用nishikawa開發的「頸椎弧度測量儀（Press Shaper）」，為您挑選最合適的枕頭。
「該選什麼寢具」「睡眠困擾該如何解決」，往往是自己難以判斷的事。我們也會告訴您正確的寢具保養方式。
