スリープアドバイザー
眠りのプロであり、
あなたの睡眠習慣作りのサポーター
睡眠科学や快眠環境などの専門講習を受けた 眠りのプロフェッショナル。
快適な眠りにつくための環境の整え方や寝具選びをご提案致します。
「寝具選び」や「ねむりの悩みの解決方法」は、自分では分からない事が多いもの。
「なんだか眠れない」などのお悩みはお気軽にご相談ください。
スリープアドバイザーがあなたのお悩みにお応えします。
スリープアドバイザーができること
IIIS（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構）の最新の研究に基づいた睡眠のメカニズムや睡眠障害の他、睡眠とアンチエイジングの関係、快適な眠りにつくための睡眠環境など幅広い知識を習得します。眠りのプロフェッショナルとして、快適な眠りにつくための環境の整え方や寝具選びのアドバイスを行います。
01
睡眠習慣に関するアドバイス
睡眠のメカニズム*1と生体リズム*2など睡眠にまつわる知識から、お客さまの睡眠の状態を把握。適切な生活リズムの整え方をアドバイスさせていただきます。
*1睡眠周期、レム睡眠とノンレム睡眠などメカニズムのこと。
*2自律神経、ホルモン、体温変化など身体のつくりだすリズムのこと
02
寝室環境（光・音・香りなど）に関するアドバイス
快適な寝室環境*3からお客さまの寝空間までコンサルティングさせていただきます。また、睡眠中だけでなく、就寝前後の身体と心を整える過ごし方もご提案させていただきます。
*3光環境・音環境・香り・気温
03
お客さまにぴったりの寝具のご提案
寝具の種類や素材の特性に関する知識から、お客さまの環境やご要望に応じた寝具のご提案を致します。
例えば、nishikawaが開発したまくらの測定器「プレスシェイパー」を使用し、お客さまにぴったりの枕をご提案。
「寝具選び」や「ねむりの悩みの解決方法」は、自分では分からない事が多いもの。適切な寝具のメンテナンス方法もお伝えできます。
